Diego Negrier · Coaching sportif · Sur rendez-vous

Bougez.Respirez.Recommencez.

Des séances individuelles, un suivi simple et une énergie qui ne s’éteint pas. Vous choisissez votre créneau, on s’occupe du reste.

Réserver une séance →

Séance découverte60 minutes pour faire le point, fixer un objectif et démarrer fort.

L’approche

Un coaching qui suit votre vie, pas l’inverse.

Pas de promesse miracle : un programme réaliste, des séances que l’on tient dans la durée, et un coach — moi — qui ajuste à chaque rendez-vous selon votre énergie du moment.

60 min: Par séance
1 / 1: Suivi personnalisé
10·20·30: Séances en forfait
24 h: Annulation sans frais

Rack d’haltères dans une salle lumineuse

Une semaine type

Des séances pour chaque envie.

Barre et disques posés au sol d’une salle de sport

Lundi07h30

Renforcement

Gainage, force et posture pour bien démarrer la semaine, avec du matériel simple.

Coureuse montant des escaliers en plein air

Mercredi12h30

Cardio express

Une séance dense entre midi et deux, pour recharger l’énergie sans y passer la journée.

Exercice au sol sur un tapis, dans une pièce lumineuse

Samedi09h00

Mobilité & souffle

Étirements, respiration et récupération pour relâcher la tension de la semaine.

Forfaits

Plus vous venez, plus c’est simple.

10séances

Valable 6 mois
Séance rendue si vous annulez 24 h avant

Réserver

20séances

Valable 12 mois
Le rythme idéal pour progresser
Séance rendue si vous annulez 24 h avant

Réserver

30séances

Valable 12 mois
Pour un objectif de longue haleine
Séance rendue si vous annulez 24 h avant

Réserver

Comment ça marche

Trois étapes, zéro prise de tête.

Choisissez un créneau
Les disponibilités du coach s’affichent en direct : vous réservez en deux minutes, sans compte à créer.
Utilisez votre forfait
Entrez le code reçu à l’achat de votre forfait : chaque séance réservée est décomptée automatiquement.
Venez comme vous êtes
Une confirmation et un rappel vous sont envoyés par e-mail. Un empêchement ? Annulez 24 h avant, la séance vous est rendue.

Suivi & nutrition

Votre programme et votre assiette, au même endroit.

Avec Somanut, retrouvez votre programme d’entraînement, suivez votre progression et gardez un œil sur votre nutrition. Tout est relié à vos séances.

Programme d’entraînement personnalisé
Suivi de votre progression
Nutrition : vos repères au quotidien

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Votre première séance

On y va ?

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